健康新訊
日夜緊盯LED,眼睛提早老化
2020年10月

     LED嚴重傷眼睛

    LED的應用的範圍非常廣泛,包括家中的照明圍不只是燈具、檯燈、電腦螢幕、手機、電視等, 根據專家的研究發現,在LED燈具(藍色光)下很容易造成眼睛的傷害和退化,長期接觸LED設備的人,眼睛承受藍色光的傷害是20年前的10倍以上。

    長時間受LED的傷害,使得許多人眼睛出現「初老化」的現象,以前眼睛老化的現象,多半要年過50歲以上才會出現症狀,現在已經出現不到45(甚至30)就可能有白內障、老花眼、青光眼,甚至有導致眼睛失明的黃斑部病變。

    要避免眼睛受傷害要注意用眼的習慣和方法,並且讓眼睛補充足夠的營養,才是保護眼睛的不二方法。

    對眼睛有益的用眼習慣和方法

    正確的用眼習慣和方法也非常重要,我們可以依照下面幾個方法來保護眼睛:

    1、看書、看電視、使用電腦或手機時,光線一定要足夠。

    2、長時間用眼的時候,要有適當的休息,休息時可以用熱毛巾敷眼睛或按摩;也可以看遠方的東西或綠色植物,調節睫狀肌和水晶體,減輕眼睛的疲勞。

    3、平時多做眼睛的運動和按摩,例如眼球的轉動運動,按摩攢竹穴、精明穴、系竹空穴、健明穴、球後穴2等穴道。

    4、不要搓揉眼睛。

    5、如果有近視、遠視、老花或散光等問題,就要配戴合適的眼鏡。

    6、有眼睛疾病時,不要隨便使用眼藥水,需要時一定要即時就醫。

    對眼睛有益的營養

    葉黃素是眼睛黃斑部主要的成分之ㄧ,如同幫眼睛戴上太陽眼鏡,會保護眼睛不受紫外線和藍色光的傷害,美國哈佛大學研究指出,每天攝取6mg葉黃素,可以減低約57%老年性黃斑部退化的發生,同時要補充足夠的玉米黃質。飲食中要多攝取深綠色、黃色、橘色和紅色的蔬菜水果,例如南瓜、胡蘿蔔、蕃茄、木瓜、菠菜、綠色花椰菜、枸杞等等。同時要補充花青素和維生素ABCE,加強抗氧化功能,以及促進血液循環。

    我們也常聽人說吃魚補眼睛,是指魚所含的DHAEPAEPA可以促進血液循環,讓眼睛的血流暢順;DHA是視網膜結構的成分之ㄧ,可以促進眼睛桿狀細胞的生長。

    賜保、強力松健和舒立清給您好眼力

    公司的賜保、強力松健和舒立清是我們保護眼睛的王牌產品,可以補充眼睛需要的葉黃素、玉米黃質、山桑子、花青素、抗氧化物質、EPADHA,是全方位的眼睛保護組合。

    賜保含有高單位的葉黃素、玉米黃質和100倍濃縮的山桑子,能夠保護眼睛不受紫外線和藍色光的傷害;山桑子可以促進血液循環,讓新陳代謝正常,眼睛自然就會健康。

    賜保含有的山桑子是100倍濃縮,像黃金一樣昂貴,對眼睛的效果絕對不是一般的山桑子可比擬,根據研究顯示,葉黃素如果沒有搭配山桑子,對眼睛的改善效果並不完全,賜保含有100倍濃縮的山桑子,對眼睛的效果當然是非常好。

    強力松健含有葡萄子萃取物、松樹皮萃取物、山桑子、兒茶素和柑橘類黃酮素,有強力的抗氧化效果,消除眼睛內的自由基,和賜保組成完整的護眼保護組合。

    舒立清含有豐富的EPADHA,對於眼睛桿狀細胞的生成和視網膜的保護,有很好的效果。EPA加強眼部的血液循環,讓營養和氧氣可以供給眼睛,眼睛產生的廢物能夠排出。患有乾眼症的人,將賜保、強力松健和舒立清一起使用,並且搭配產生的廢物能夠排出,特別是患有乾眼症的人,使用,改善的效果快速且明顯。

    眼睛是靈魂之窗,眼睛好,人生是彩色的;眼睛不好,人生是黑白的,甚至是黑暗的。眼睛的保養要養成良好的用眼習慣和方法,也要補充必要的營養素,賜保、強力松健和舒立清是護眼的鐵三角,每天使用賜保、強力松健和舒立清,可以維持眼睛的正常功能,讓您有一雙健康明亮的眼睛。

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