健康新訊
預防和改善退化性關節炎,重拾「靈活」人生
2020年10月

     可怕的退化性關節炎

退化性關節炎是全世界最常見的關節疾病,根據統計45~65歲有30%的罹患率,65歲以上有63%的罹患率,嚴重影響日常生活品質,從初期久站無力、行動不便、疼痛不止到無法行走或上下樓梯,最後變成關節完全磨損,必須動手術置換人工關節。

    退化性關節炎不只會發生在四肢,舉凡人體的關節都可能發生,一般發生在人體常活動的關節,例如髖關節、腰關節、頸關節、膝關節、手關節等等,而且平常越常活動的關節或活動幅度越大的關節,就越容易罹患退化性關節炎。

    退化性關節炎的原因j0 ru,6u062k7

    正常的關節腔內應該是間隙正常,中間充滿滑囊液等潤滑物質,不會有骨骼直接接觸的情況,但是隨著滑囊液流失減少,關節腔的間隙開始變小,骨頭和骨頭就會產生摩擦的現象,當軟骨退化後就無法保護骨頭表面,在站立或行走的時候,身體的重量會壓迫骨頭,造成摩擦、發炎、紅腫和疼痛的情況,尤其是在上下樓梯時最明顯。

    退化性關節炎的徵兆

    退化性關節都是慢慢形成的,所以日常生活中都會有些徵兆,平時要多注意,例如關節會疼痛不適、有僵直感、運動時關節有聲響、關節變形、關節柔軟度變差、走路太久關節會不舒服等等,只要我們有以下幾種症狀,就要小心退化性關節炎是否已經找上自己。

如何預防退化性關節炎

    退化性關節炎著重在未形成之前的保養動作最好的方法就是降低退化性關節炎發生的機率,也就是在日常生活中作好保養的動作

    1、避免體重過重:不論男女將BMI保持在24以下。

    2、要適度運動。

    3、不要經常使關節負重太大。

    4、避免關節過度勞動。

    5、隨時做好保護關節的動作。

    6、補充關節和軟骨的營養。

    鼎力-S給您「犀利」的關節

    鼎力-S含有多種對關節有益的成分,讓您靈活膝利:

    1、葡萄糖胺鹽酸鹽:是軟骨和潤滑液的主要成分,不但可以建立新的軟骨,而且可以防止軟骨的破壞,延長軟骨細胞的壽命,加速軟骨的修復,是治療退化性關節炎的首選產品。

    葡萄糖胺區分為鹽酸鹽和硫酸鹽兩種,葡萄糖胺硫酸鹽對腸胃的刺激較大,同時含有較高的鈉,不利於高血壓和腎臟病患者,而且生理力價遠低於葡萄糖胺鹽酸鹽(11.7),葡萄糖胺鹽酸鹽保護關節效果較好。

    2、鯊魚軟骨:是80倍的濃縮品,增加關節液的分泌,和潤滑液中玻尿酸的濃度,並可降低軟骨素分解酵素的活性,能夠延緩關節的老化和退化。

    根據醫學研究,鯊魚軟骨和葡萄糖胺一起使用,對於退化性關節炎的改善效果,比單獨使用鯊魚軟骨或葡萄糖胺提高7~20%。

    3MSM:可作為肌肉筋骨受傷、退化性關節炎、肌腱炎等的修復之用,對退化性關節炎也有明顯的消炎止痛作用。

    4、第二型膠原蛋白:可以強化關節軟骨的潤滑度,降低關節炎發生率,改善關節炎和減輕疼痛感,維謢關節的功能。

    5、薑黃:能有效消腫抗發炎,減緩肌肉及關節痠痛,減輕腫脹及發炎症狀,中醫也使用薑黃治療風濕和肌肉關節痠痛。

    6、貓爪藤萃取物:是天然的抗發炎因子,能夠改善各種關節炎和肌肉酸痛,是許多民族用來改善關節炎的產品。

    鼎力-S是最全方位的關節保養產品,對於退化性關節炎有很好的預防、保養和改善的作用,搭配鈣質一起使用,可同時防止骨質疏鬆症的發生,是全方位骨頭和關節保養的組合。