活動花絮
丹鳳迴龍伽淨食中心健康講座
2019年11月27號

     洪翠華老師取得淨食指導師的資格,同時成立丹鳳迴龍瑜伽淨食中心

,洪老師平時會舉辦健康講座等活動,讓教室的學生和附近的居民能夠學習健康保養的方法,同時也提供健康諮詢及服務,幫助不少人健康。

    心血管疾病是國人健康的大敵,每年奪走數萬人的性命,而冬季就是心血管疾病好發的時間。洪老師為了讓學生更了解新血管疾病的問題及保養,特別於1127在淨食中心舉辦健康講座,主題是「如何預防心血管疾病-高血壓、心肌梗塞、中風」,邀請協會廖理事長前去主講。

    上午0830講座正式開始,廖理事長首先說明均衡營養、充足睡眠、適當運動、快樂心情和淨化排毒等健康五要素對健康的重要,特別現在環境污染嚴重,每個人體內都囤積很多AMA(宿便、代謝毒素和污染毒素的總稱),如果不能將AMA排出體外,就可能會罹患癌症、高血壓、糖尿病、肝病、腎臟病等慢性文明病,所以協會一直強調的「萬般保養,淨化為先」及「欲除百病,先除AMA」的理念。

    心血管疾病主要因為動脈硬化和血管阻塞所引起,廖理事長說讓血管有彈性且不阻塞,就不會有心血管疾病,要達到這個目最好的方法就是斷食,因為斷食有能量療法的效果,能夠把血栓、血塊、多餘的膽固醇等溶解,血管就會通暢。斷食以後再做好調理和滋養的動作,自然就不會有心血管疾病。

    廖理事長接著分享2016年諾貝爾醫學獎得主--大隅良典所研究的「自噬作用」,就證實斷食能量療法的效果,已經獲得醫學上的證明,對健康的改善已經獲得肯定。

    在廖理事長演講後,特別留下一點時間讓學員發問,每個人都得到滿意的答案,有好幾位學員立即決定要斷食來改善健康。今天的講座就告一段落。